最近の自粛ムードで
外出もままならず、
すっかり体がなまってしまった
という人も多いのでは。
季節はもうすぐ春。
緑多い公園へ出掛けて、
心と体の健康を取り戻しましょう！
四季の変化を楽しめる公園で
朝のウォーキング。
都田総合公園
〒431-2103 静岡県浜松市北区新都田1-103-4
［ TEL ］053-428-4860
わんぱくゲレンデ
［ 開園時間 ］10:00～16:00
［ 休日 ］年末年始、雨天時又はコンディション不良時
［ 駐車場 ］324台（無料） 北・南・西の3箇所
※南駐車場は8：30〜17：00のゲート有
酵素や食物繊維が手軽にとれるスープ、“天然のサプリメント”と言われるスプラウトを使ったサラダなど、健康にも美容にもよいナチュラルフードが味わえるレストラン。居心地もよく、お腹も心も満たされるはず！
カフェでゆったりくつろぐ、ブランチタイム。
ドロフィーズカフェ
〒431-2102 静岡県浜松市北区都田町2858
［ TEL ］053-525-9001
［ 営業時間 ］11:00～17:00
（L.O 食事16:00、ドリンク＆デザート16:30）
［ 休日 ］火・水曜日 ［ 駐車場 ］約120台（無料）
初心者でも
気軽にトライ
体力づくりや
ダイエットにも◎。
会員登録をして利用料を支払えば、1日中自由にクライミング体験ができます。シューズはレンタルがあり、手ぶらでOK。体の柔軟性が鍛えられ、二の腕の引き締めやヒップアップ効果も期待大。上まで登れば達成感も感じられ、ストレス解消にもなります。初心者には安全講習を行うので安心してチャレンジできます。
ClimingJAM2 浜松店
〒435-0048 静岡県浜松市東区上西町1020-1
浜松プラザ フレスポ2F
［ TEL ］053-589-3338
［ 営業時間 ］平日/10:00～23:00
土日祝/10:00～21:00
［ 休日 ］無休 ［ 駐車場 ］100台以上
lili café, gift
〒435-0015 静岡県浜松市東区子安町316-5
［ TEL ］053-464-3322
［ 営業時間 ］火曜日～木曜日/11:00～18:30
金曜日・土曜日/11:00～21:30
日曜日/11:00～21:00
［ 休日 ］月曜日・第1火曜日・第3日曜日
［ 駐車場 ］18台、P2有
お楽しみのディナータイムは、インスタ映えする“カフェめし”を味わってみては。『lili café, gift』は、お洒落な雰囲気が女性に人気のカフェ。もちもちの自家製パンやパスタ、前菜などがついたディナーコースは、味もコスパも◎。かわいい日用品を集めた併設の雑貨店も覗いてみよう！
のんびりゆったり
癒やしのバスタイムで
心も体もリフレッシュ！
楽しい休日の締めくくりは、のんびりお風呂でリラックスタイム。『RAKU SPA cafe 浜松』は、お風呂と遊びを融合させた新しいタイプの温泉施設。新陳代謝の促進や美容効果が期待できる「高濃度炭酸泉」、緑に囲まれ心休まる「露天岩風呂」、アロマが香る「岩盤浴」など、多彩なお風呂で１日の疲れを洗い流してみては。
RAKU SPA Cafe 浜松
〒432-8051
静岡県浜松市南区若林町１６８０-５
［ TEL ］053-445-4919
［ 営業時間 ］7：00〜深夜1:00（最終受付 深夜0:00）
［ 休 日 ］年2回不定期で設備メンテナンス有
［ 駐車場 ］200台
